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同大家分享個健康小食 Kale Chips

首先將羽衣甘藍清洗好
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同大家分享個健康小食 Kale Chips

首先將羽衣甘藍清洗好
然後把莖部拿走 再用廚房紙印乾
之後加入調味(橄欖油 海鹽 薑粉 自製蒜粉)喜歡吃辣可以加黑椒粉 辣粉更惹味
焗爐預熱140度 焗10分鐘
把轉盤180度扭轉再用130度焗10分鐘 就完成了 又香又脆口的營養小食



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